Почему необходимо ежегодно прививаться от гриппа?

В преддверии осеннего сезона, когда возрастает риск заболеваемости гриппом и другими респираторными инфекциями, мы напоминаем о важности вакцинации.

Эксперты Роспотребнадзора подготовили важные рекомендации, которые помогут вам лучше понять необходимость ежегодной прививки от гриппа, а также подготовиться к вакцинации против COVID-19:

Поздравляем с Днем знаний!

Знания о здоровье — это ключ к долгой и счастливой жизни. Вот почему Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает вас в Музей гигиены.

Экспозиция музея поможет вам лучше понять, как заботиться о себе, расскажет о важности гигиены, профилактике заболеваний и здоровом образе жизни.

Пусть каждый новый день приносит вам новые открытия и вдохновение!

Как с нами связаться: контакты для связи в социальных сетях

Обратите внимание, что с нами можно связаться следующими способами:

• ВКонтакте: https://vk.ru/h20spb;

• Telegram: https://t.me/hospital20_spb.

Мы готовы предоставить необходимую информацию и ответить на ваши вопросы. Пожалуйста, используйте официальные страницы в социальных сетях для связи с нами.

Рекомендации по поддержанию физической активности

В рамках недели популяризации активных видов спорта Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики предлагает вам полезные рекомендации для поддержания хорошей физической формы в повседневной жизни.

Активный образ жизни доступен для людей всех возрастов, и каждый может найти занятие по душе. Однако перед началом занятий спортом необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и выбрать наиболее подходящий вид физической активности.

Мы надеемся, что эти рекомендации помогут вам оставаться в форме, вести активный и здоровый образ жизни.

Программа долгосрочных сбережений: как начать копить на будущее?

Правительство РФ запустило программу долгосрочных сбережений (ПДС) — добровольный накопительно-сберегательный продукт с участием государства. Цель программы — помочь россиянам сформировать дополнительный доход и создать финансовую подушку на случай особых жизненных ситуаций.

Как принять участие в программе долгосрочных сбережений?

1. Принять решение о вступлении в ПДС.

2. Выбрать негосударственный пенсионный фонд (НПФ) и заключить договор. Это можно сделать на сайте НПФ, в отделении банка-акционера НПФ или лично в офисе. Список лицензированных НПФ можно найти на сайте Банка России.

3. Рассмотреть возможность перевода пенсионных накоплений в НПФ. Если есть пенсионные накопления, они могут быть использованы в качестве взноса в программу. Для этого необходимо:

• заказать выписку из индивидуального лицевого счёта на «Госуслугах», чтобы узнать, где находятся накопления, их размер и дату фиксинга;

• определиться с годом, когда следует заключить договор по обязательному пенсионному страхованию;

• написать заявление о переводе своих накоплений из Социального фонда России (СФР)/НПФ;

• написать заявление о переводе накоплений в ПДС.

4. Сделать первый взнос.

Больше о программе долгосрочных сбережений, в том числе калькулятор накоплений по ПДС и ответы на часто задаваемые вопросы, можно узнать на портале «Мои финансы»: https://моифинансы.рф/programma-dolgosrochnyh-sberezhenij-new/.